Yoga als Ritual
Yoga & Gesellschaft · 13.08.2023
Oft hörst du mich im Yoga Unterricht sagen, dass der Yoga keine Gymnastik ist. Nichts gegen Gymnastik! Für mich ist Yoga eine äußerst potente Methode, über körperliche Praxis, bestimmte Gefühle oder Gedankenmuster zu transformieren. So kannst du dir zu Beginn der Praxis verdeutlichen: was du erschaffen möchtest, was erhalten und was gehen darf (drei von Shivas Qualitäten). Hierfür eigenen sich die Hinwendungen zur Erde, Pranams oder Prostrations, besonders gut. Du kannst mit Bauch und...
Freundschaft
Eine Ode an die Freundschaft.

Ungeduld
Yoga & Gesellschaft · 10.06.2023
UNGEDULD - ODER BITTE SCHON GESTERN Einer ungeduldigen Haltung (auch im übertragenen Sinne) erlebe ich ab und an bei meinen Klienten und Teilnehmenden. Was steht dahinter? „In a nutshell“: Leidensdruck und fehlende Selbstliebe. Warum? Als Yogalehrende und Personal Yoga Coach kommen Menschen zu mir, die bereits einiges versucht haben, damit es ihnen (körperlich) besser geht. Orthopäden, Chiropraktiker u.v.m. ... und vielleicht hat auf dieser Odyssee eine(r) gesagt, probiere doch mal Yoga...
Leopard Skin und Yoga
Warum wir Tiermuster im Yoga tragen.

"I bow to kiss your lotus feet"- oder was macht eine wahre Lehrer*in aus?
Was macht eine wahre spirituelle Lehrer*in aus?
Was ist Yin (Yoga)?
Yin Yoga · 23.11.2022
Dieser Kurzbeitrag beantwortet die Frage, was Yin (Yoga) eigentlich ist auf eine multidimensionelle Weise.

Tiefes Zuhören
Der Beitrag beschreibt die Praxis des tiefen Zuhörens (aus der buddhistischen Psychologie).
Yoga ist Revolutionär!
Yoga & Gesellschaft · 03.11.2022
Zur gesellschaftlichen Rolle des Yoga.

Dein Inneres Gold
Yoga Praktizierende sind wie Goldgräber, auf der Suche nach dem inneren Schatz.
Yoga als Erfahrungsraum
Der Yogalehrende schafft und hält einen Raum für die Yogapraktizierenden. Einen Erfahrungsraum.

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Yoga Laube, Steinweg 11, 38100 Braunschweig