Hingabe für dein Leben
Was ist Hingabe, eine devote, selbst-vergessene Haltung dem Leben gegenüber? Wozu ist diese gut? Wie läßt sie sich entwickeln?
Empfänglichkeit für deine Intuition
Wie hängen Empfänglichkeit (receptivity) und Yoga zusammen? Warum ist es wichtig deine Empfänglichkeit gerade in dieser Zeit zu entwickeln?

Tonglen Meditation
Was bedeutet Tonglen und wie kann dich diese Technik unterstützen?
Metta Meditation
Was ist Metta, eine kurze Übersicht.

Yoga für Kreativität
Wie kann die Yoga- und Meditationspraxis dem kreativen Flow fördern?
Warum Total Relaxation?
Warum die Praxis von total Relaxtion so wichtig ist.

Urteilsvermögen - "Are you sure?"
Gedanken zum Thema Urteilsvermögen.
Yoga als Ritual
Yoga & Gesellschaft · 13.08.2023
Oft hörst du mich im Yoga Unterricht sagen, dass der Yoga keine Gymnastik ist. Nichts gegen Gymnastik! Für mich ist Yoga eine äußerst potente Methode, über körperliche Praxis, bestimmte Gefühle oder Gedankenmuster zu transformieren. So kannst du dir zu Beginn der Praxis verdeutlichen: was du erschaffen möchtest, was erhalten und was gehen darf (drei von Shivas Qualitäten). Hierfür eigenen sich die Hinwendungen zur Erde, Pranams oder Prostrations, besonders gut. Du kannst mit Bauch und...

Leopard Skin und Yoga
Warum wir Tiermuster im Yoga tragen.
Was ist Yin (Yoga)?
Yin Yoga · 23.11.2022
Dieser Kurzbeitrag beantwortet die Frage, was Yin (Yoga) eigentlich ist auf eine multidimensionelle Weise.

Mehr anzeigen

Yoga Laube, Steinweg 11, 38100 Braunschweig