In einer Arbeitswelt unter Dauerdruck fehlen echte Pausen und ein wirksamer Ausgleich – Stress und Erschöpfung nehmen zu.

Genau hier setzt Business‑Yoga an: direkt am Arbeitsplatz, effektiv für nachhaltige Burnout‑Prävention, eine entspanntere Atmosphäre und stärkeren Team‑Spirit.

Online‑Lunchtime‑Yoga: der effektive Bewegungssnack in der Arbeitszeit – buchbar für Arbeitgeber und BGM‑Verantwortliche.

Zusätzlich stehe ich für Inhouse‑Events wie Gesundheitstage mit Impulsvorträgen und Praxiseinheiten zur Verfügung – online oder vor Ort.

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In unserem Gespräch lernst du mich, meine Stimme und Herangehensweise ganz unverbindlich kennen - und merkst, ob die Chemie stimmt.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Angebote zu deiner Lebenssituation, deinen Zielen und Bedürfnissen passen und ich beantworte deine spezifischen Fragen.

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"WAHRE KUNSTWERKE"

Für mich sind Meikes Yogastunden echte Kunstwerke, an denen man selbst teil hat und die oft lange nachwirken: sei es durch einen kleinen Muskelkater am nächsten Tag, Gelenkigkeit oder ein Quäntchen mehr Gelassenheit im Alltag.

Ich kann ihre Art der Yoga-Praxis nur empfehlen in der ihr eigenen Mischung aus bekannten und weniger bakannten Asanas, Weisheitstexten und dem Anbieten von Alternativen bei Schwangerschaft, Verletzungen oder als einfachere Varianten.

Nicht zu vergessen das internationale Yogaflair, das sie versprüht, weil sie schon an allen Ecken der Welt Weiterbildungen mitgemacht hat und macht. 

SONJA L.

"INSPIRIERENDE TEXTE"

Meike gestaltet die Yoga-Stunden mit einer spürbar großen Leidenschaft und viel Liebe zum Detail. Sie nimmt sich viel Zeit für ihre Kursteilnehmenden und bietet vielseitige Kursinhalte mit fundiertem Wissen an, welches sie in die Praxis integriert und der Gruppe näher bringt.

Besonders wertvoll finde ich auch die inspirierenden Texte, Anregungen und Fragestellungen, die Meike mit in die Praxis bringt, die immer wieder neu zum Reflektieren einladen.

Ich bin seit mehreren Jahren bei Meike im Kurs, erst in Präsenz und inzwischen im live-online Format.

JANA K.

"SEHR ANGENEHME STIMME"

Seit ca. einem Jahr nehme ich an den online Yogakursen von Meike teil und ich bin ganz begeistert! Ich habe mich etwas schwer getan mit dem Gedanken Yoga online zu machen und bin eines Besseren belehrt worden.

Meike hat eine sehr angenehme Stimme, ihre Anleitungen sind präzise und verständlich.

Ich fühle mich bei Meike sehr wohl und gut aufgehoben! Ich habe oft mit Nacken- und Rückenschmerzen zu tun. Nach der Stunde fühle ich mich gestärkt, schlafe besonders gut und meine Rückenschmerzen sind deutlich geringer.

Ich kann die Yogastunde bei Meike sehr empfehlen!

SABINE D.