YOGA präventionskurse
* von den Kassen bezuschusst
Du suchst:
- einen anfängerfreundlichen Yogakurs der systematisch aufgebaut ist?
- eine persönliche Gruppengröße und individuelles Feedback?
- die Verbindlichkeit eines regelmäßigen Termins?
- innere Balance, effektiven Stressabbau und erhöhte Entspannungsfähigkeit?
Dann ist unser Präventionskurs Angebot die Antwort!
1. ONLINE-Kurs
kraftvolle mitte
- Termin: Dienstag, 17:15-18:15 Uhr
- 03.09.-22.10.24, 8 x 60 Min.
- Ort: via Zoom
- Kosten: 120,00 € *(bezuschusst von deiner Krankenkasse)
details:
Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte durch kreative Bauchmuskel- und Balanceübungen, die Spass machen! Dieser Kurs fördert ein Gefühl innerer Stabilität und Zentriertheit und die körperliche Aufrichtung (anfängerfreunlich, all-Level).
2. ONLINE-Kurs
YIN & YANG BAlANCE
- Termin: Dienstag, 18:30-19:45 Uhr
- 03.09.-22.10.24, 8 x 75 Min.
- Ort: via Zoom
- Kosten: 136,00 € *(bezuschusst von deiner Krankenkasse & Partner im AOK-Gutscheinprogramm)
details:
Eine ausgewogene Praxis, die ganz besonders auf Entspannungsfähigkeit, Stressresistenz und innere Ruhe abzielt. "Yang" steht für dynamischen Hatha Yoga, das mobilisiert und stärkt (Aufrichtung & kraftvolle Mitte), während "Yin" den meditativen Teil der Praxis repräsentiert, mit tiefen faszialen Dehnungen für größere Flexibilität. Dieses Angebot unterstützt Teilnehmende dabei, Anspannung und Entspannung in ein gutes Gleichgewicht zu bringen (anfängerfreunlich, all-Level).
3. ONLINE-Kurs
YOGA & MEDITATION
- Termin: Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr
- 04.09.- 23.10.24, 8 x 60 Min
- Ort: via Zoom
- Kosten: 120,00 € *(bezuschusst von deiner Krankenkasse)
details:
Einführung in die Vielfalt der Meditations- und Atemtechniken. Dich erwarten geführte Meditationen, mit Fokus auf die Atmung und die Körperzentren. Wir üben regelmäßig die liebende Güte Meditation und den yogischen Schlaf. Dieses Angebot unterstützt Teilnehmende in einer vertieften Körperwahrnehmung und in ihrer Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit (anfängerfreunlich, all-Level).
4. Kurs (PRÄSENZ)
YOGA am morgen
- Termin: Freitag, 8:45-10 Uhr
- 06.09.- 08.11.24, 10 x 75 Min
- Ort: Begegnungszentrum (BZG)
- Kosten: 185 € *(bezuschusst von deiner Krankenkasse)
details:
Mit Yoga in den Tag starten. Dich erwartet ein anfängerfreunlicher, all-Level, Hatha Vinyasa Yoga Kurs mit Fokus auf Beweglichkeit, Leichtigkeit, innere Zentrierung und Stressprävention.
RÜCKERSTATTUNG & AOK-GUTSCHEIN PROGRAMM
Anteilige Rückerstattung durch Krankenkassen. Als Kursanbieterin für Yoga Präventionskurse nach § 20 SGB V bin ich von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) zertifiziert, deshalb bieten Krankenkassen eine Erstattung von bis zu 80 % der Kursgebühr an (in einigen Fällen sogar 100%). Dies immer im Vofeld individuell mit deiner Kasse abklären. Wenn du bei der AOK versichert bist, hast du die zusätzliche Möglichkeit, das AOK Gutschein-Programm zu nutzen. Ablauf: du zahlst die Kursgebühr im Voraus. Nach Kursabschluß erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Mit der Teilnahmebestätigung beantragst du bei der Krankenkasse eine anteilige Rückerstattung. Hierzu musst du min. 80 % der Kurstermine besucht haben.
Partner im AOK-Gutschein-Programms. Wir akzeptieren AOK-Gutscheine. Ablauf: vorab den AOK-Gutschein anfordern. Gutscheincode und deine Versicherungsnummer bei Anmeldung an uns senden.
ANMELDUNG
Interesse geweckt? Dann hinterlasse deinen Namen und auch welchen der drei Kurse du besuchen möchtest. Du erhältst dann eine Antwort mit allen weiteren Infos für deiner Kursanmeldung. Die Plätze sind auf jeweils 15 Teilnehmende begrenzt. Weitere Fragen? dann schreib: info@yogalaube.de
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