vinyasa yoga
mittwochs 20-21:15 Uhr (75 Min.)
(JEDEN 2. & 4. MITTWOCH)
ONLINE via Zoom
In der Yoga Laube erwarten dich an zwei Mittwochen im Monat dynamisch-fließende Vinyasa-Klassen.
Basic Vinyasa – jeden 2. Mittwoch im Monat
Diese Stunde ist perfekt, wenn du deine Praxis sanft vertiefen oder noch mehr Sicherheit in den Grundlagen gewinnen möchtest. Im Basic Vinyasa werden die wichtigsten Basics erklärt, geübt und gefestigt – so baust du dir Schritt für Schritt eine stabile Basis auf, um mit Freude und Vertrauen in den Flow zu kommen.
Ideal für Teilnehmende mit weniger Yoga-Erfahrung oder Wiedereinsteiger*innen.
Prana Flow® für Geübte – jeden 4. Mittwoch im Monat
Diese Klasse richtet sich an geübte Yogis, die bereits mindestens 1–2 Jahre Yoga-Praxis mitbringen und die das kraftvoll fließende Erlebnis in Sonnen- und Mondgrüßen suchen. Prana Flow® nach Shiva Rea ist ein energetischer, transformativer Yoga-Stil. Durch das wellenartige, kreative Sequencing begibst du dich auf eine besondere Reise, bei der sich Atem, Körper und Energie verbinden und vertiefen.
Dich erwartet ein energetischer und transformativer Yoga-Stil: Prana Flow® nach Shiva Rea. Erlebe die Elemental Flows und Prana Flow Pranams im halben Mandala.
Prana Flow® kultiviert den Fluss deiner Lebensenergie durch dynamische Bewegungsabfolgen, basierend auf den Prana Vayus (die fünf Atemrichtungen) und den Elementen Feuer, Erde, Wasser, Luft und Raum.
Shiva Rea hat daraus ein kreatives, wellenartiges Sequencing entwickelt, das dich auf eine besondere Reise zu dir mit nimmt.
KOSTEN: Einzelticket (Drop-in): 17 €
STEP-BY-STEP ANMELDUNG EINZELSTUNDE:
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👆 Klicke auf "DETAILS BUCHUNG", um den Buchungsprozess zu starten.
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📨 Wähle deinen gewünschten Kurstermin (Datum/Uhrzeit).
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💶 Wähle deine Zahlungsmethode (Banküberweisung oder PayPal).
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⏳ Wichtig: Die Anmeldung ist bis maximal 120 Minuten vor Kursbeginn möglich.
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📝 Die folgenden Schritte werden dir im Prozess genau erklärt.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN:AGB für Online Drop-In Einzelticket
⚖️ Rückerstattung: 100% bei Absage bis 48 Stunden vor Kursbeginn.
❌ Keine Rückerstattung: Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen.
🩺 Attest-Vorlage: Gebühr als Gutschein.
📝 Gültigkeit der AGB: Mit dem Kauf eines Einzeltickets bestätigen ich, dass Sie diese AGB gelesen und akzeptiert habe.
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Wir besprechen deine spezifischen Fragen, wie z.B.:
- Ob dieser Yogakurs für Geübte auch für dich geeignet ist und wie er deine bestehende Praxis bereichern kann.
- Unsicherheiten zu gesundheitlichen Herausforderungen oder körperlichen Einschränkungen und wie wir den Kurs an deine individuellen Bedürfnisse anpassen können.
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Ich freue mich darauf, dir mehr über unseren Online-Kurs zu erzählen und deine Fragen zu beantworten, Meike
MEIKE WULF, M.A., PH.D.
Meike ist zertifizierte Yogalehrerin, Soulful Wellness-Coachin und Meditation Guide, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden im Einklang mit der Natur begleitet.
Mit mehr als 10 Jahren Unterrichtserfahrung und über 1000 Stunden Aus- und Weiterbildung spezialisiert Meike sich auf Yin Yoga, Prana Vinyasa Flow und 1:1 Sessions im trauma-sensiblen Yoga.
Sie ist durch die ZPP nach § 20 SGB V zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse. In ihren Kursen schafft sie eine körperpositive, kraftspendende Atmosphäre, wo Movement Meditation und Breathwork zu einer tieferen Verbindung zwischen Körper, Geist und Spirit einladen.
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