Business-Yoga ist eine gezielte Antwort auf die drängenden Herausforderungen der modernen Arbeitswelt.

Steigende Krankenstände, Fachkräftemangel und zunehmender Stress machen es für Unternehmen unverzichtbar, in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter zu investieren.

Als erfahrene Business-Yoga-Coachin, die ihre Fähigkeiten im Rahmen einer umfassenden Weiterbildung bei Spirit Yoga Berlin erworben hat, biete ich Ihnen eine praxisnahe Lösung, die Ihr Unternehmen nachhaltig stärkt.

Mein wissenschaftlicher Hintergrund ermöglicht es mir, Informationen systematisch zusammenzustellen und auf dem neuesten Forschungsstand zu bleiben.

Diese Kombination aus Yoga-Expertise und akademischer Kompetenz ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Business-Yoga-Programme zu entwickeln, die Ihren Mitarbeitern helfen, den Arbeitsalltag besser zu bewältigen.

Dieses Format findet direkt am Arbeitsplatz statt und ist so konzipiert, dass es problemlos in Anzug oder Hackenschuhen und im Stehen ausgeführt werden kann.

Es wirkt wie ein Powernap – ein Energieboost, der effektiver ist als der dritte doppelte Espresso. Gleichzeitig fördert es mentale Klarheit, Produktivität und ein ausgewogenes Arbeitsleben.

Loten wir gemeinsam aus, wie Business-Yoga Ihr Unternehmen bereichern kann. In einem persönlichen Kennenlerngespräch erarbeiten wir individuelle Lösungen für Ihre spezifischen Anforderungen.

Holen Sie mich an Bord – ich freue mich darauf, Sie und Ihr Team mit meinen Busieness-Yoga-Angeboten zu bereichern.

Wöchentliche Business-Yoga-Sessions im Büro oder online, flexible Zeitoptionen und Anpassung an spezifische Arbeitsplatzbelastungen (Before-Work, Lunch-Yoga, After-Work-Yoga)

Erlebe den positiven Einfluss von Business-Yoga auf die Stärkung des Team-Spirits.

Gemeinsam schaffen wir mit Yoga-Einheiten, Praxis-Workshops und auch Outdoor-Optionen eine positive Unternehmenskultur, die Freude und frische Energie in dein Team bringt.

Denn durch Business-Yoga kann spielerisch Vertrauen aufgebaut und die soziale Bindung innerhalb des Teams gestärkt werden – ein wichtiger Schritt, um ein starkes "Wir-Gefühl" zu entwickeln.

Durch meinen akademischen Hintergrund bin ich darin geschult, systematisch zu arbeiten und die neuesten Forschungsergebnisse in meine Vorträge zu integrieren.

Dies ermöglicht es mir, im Business-Yoga-Angebot für Ihr Unternehmen interaktive Impulsvorträge zu Stressmanagement und Burnout-Prävention u. a. zu halten, die komplexe Themen verständlich machen und in leicht verdaulichen Wissenshäppchen präsentieren, und mit praxisnahen Anwendungen aus dem Yoga verbunden sind.

Als inspirierende Sprecherin motiviere ich die Teilnehmenden durch meine lebendige Vortragsweise, die Inhalte greifbar macht und sofort umsetzbare Strategien bietet, um nachhaltige, positive Veränderungen im Arbeitsalltag zu fördern – Impulsvorträge auf Wunsch auch auf Englisch.

Als externe Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement unterstütze ich Ihr Unternehmen dabei, Strukturen für ein gesundes und resilientes Arbeitsumfeld zu verbessern. Mein Angebot umfasst praxisnahe Programme zur Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Stressprävention u.v.m.

Als von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZZP) zertifizierte Kursanbieterin für Hatha Yoga Präventionskurse (nach § 20 SGB V) ermögliche ich Ihrem Unternehmen, die steuerlichen Vorteile des betrieblichen Gesundheitsmanagements voll auszuschöpfen.

Jetzt ein gratis Kennlerngespräch buchen, um zu erfahren, wie unsere maßgeschneiderten Business-Yoga-Programme zu einem stärkeren Team führen können. 

Sprecht mich an, um mehr zu entdecken.

Gratis Handout: "Fünf effektive Yoga-Übungen für den Arbeitsplatz". Laden Sie jetzt dieses kostenlose Handout herunter und integrieren Sie noch heute gesunde Routinen in Ihren Arbeitsalltag.

Mit diesen einfachen Übungen helfen Sie Ihrem Team, sofort Stress effektiv abzubauen. 

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