Es ist immer die perfekte Zeit, um frisch mit Yoga zu beginnen oder deine Praxis zu vertiefen. Unsere Kurse sind inklusiv gestaltet und sowohl für absolute Beginner als auch für Geübte geeignet – viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bis zu 80%, zudem werden AOK‑Gutscheine je nach Kurs akzeptiert.

Du suchst einen anfängerfreundlichen Kurs mit systematischem Aufbau, eine persönliche Gruppengröße mit individuellem Feedback und die Verbindlichkeit eines regelmäßigen Termins? Dann ist dieses Kursangebot die Antwort.

Du kannst flexibel einsteigen: Je nach Kurs meldest du dich direkt an und legst sofort los – oder du lässt dich mit deinem Wunschstarttermin auf die Warteliste setzen. Sobald die Startbestätigung vorliegt (ab sechs Anmeldungen), meldest du dich verbindlich an und startest. 

* von deiner Kasse bezuschusst & AOK Gutschein

Dieser anfängerfreundliche Online-WirbelsäulePro‑Kurs richtet sich an dich, wenn du Bandscheibenprobleme oder andere chronische Rückenbeschwerden hast; er findet mittwochs von 18:45–19:45 Uhr statt und ist im 10‑Wochen‑Paket buchbar. 

Gewinne deine Beweglichkeit zurück und stärke deine Wirbelsäule gezielt und nachhaltig.

Der Kurs hat noch nicht begonnen. Wenn du teilnehmen möchtest, schick mir eine  E‑Mail mit dem Wunschstarttermin, dann setze ich dich auf die Kurswarteliste. Sobald sechs Anmeldungen vorliegen, kann der Kurs starten – spätestens jedoch ab dem 01.10.25.

Vereinbare im Vorfeld eine unverbindliche gratis Online‑Schnupperstunde.

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* von deiner Kasse bezuschusst

Dieser Yoga & Qi Gong Kurs in Präsenz kombiniert sanften Hatha Yoga mit anfängerfreundlichen Qi‑Gong‑Übungen. Er findet freitags von 9–10 Uhr im Begegnungszentrum Gliesmarode, Am Soolanger 1a, 38104 Braunschweig, statt und ist im 8‑Wochen‑Paket buchbar.

Diese einzigartige Verbindung aus Yoga und Qi Gong schenkt dir zentriertes Gleichgewicht, mehr Ruhe und frische Energie – ideale Übungen, um entspannt und gestärkt in den Tag zu starten. 

Der Kurs hat noch nicht begonnen. Wenn du teilnehmen möchtest, schick  mir eine E‑Mail mit deinem Wunschstarttermin, dann setze ich dich auf die Kurswarteliste. Sobald sechs Anmeldungen vorliegen, kann der Kurs starten – spätestens jedoch  ab dem 17.10.25. 

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Als Kursanbieterin für Yoga Präventionskurse nach § 20 SGB V bin ich von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert, deshalb bieten Krankenkassen eine Erstattung von bis zu 80% der Kursgebühr an. Dies ist immer im Vorfeld individuell mit deiner Kasse abzuklären.

Ablauf: du zahlst die Kursgebühr im Voraus. Nach Kursabschluß erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Mit der Teilnahmebestätigung beantragst du bei der Krankenkasse eine anteilige Rückerstattung. Hierzu musst du min. 80% der Kurstermine besucht haben.

"GEHÖRT ZU DEN BESTEN"

Ich nehme seit einigen Jahren an Meikes online Yogakursen teil. Ich habe schon einige Lehrende kennen gelernt und sie gehört zu den Besten.

Die Stunden sind sehr professionell, vielseitig und liebevoll aufgebaut.

Meike leitet die Übungen sehr verständlich an und ich empfinde keinen großen Unterschied zu Yoga in Präsenz.

Nach einer Covid Erkrankung hat sie mir verschiedene Atemtechniken gezeigt, wodurch sich meine Symptome sehr schnell gebessert haben.

Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann Yoga bei Meike sehr empfehlen.

"ENTSPANNUNGSMOMENTE"

Im online Yogakurs fühle ich mich Woche um Woche auch mit überschaubarer Yoga-Vorerfahrung abgeholt von Meikes einladender und abwechslungsreicher Kursgestaltung.

Die gut verständliche Anleitung erleichtert es mir, in die Ruhe zu kommen und mich mit mir selbst zu verbinden, ohne meinen Fokus im Außen zu verlieren.

Vielen Dank für diese wertvollen Entspannungsmomente!

ULLI S.

"GUT AUFGEHOBEN"

Meike leitet die Yogastunde sehr engagiert und liebevoll, und schafft eine willkommene Atmosphäre. Im Anschluss an die Stunden lädt sie zum Austausch darüber ein, wie es mir mit der Stunde ging.

Mir als Anfänger hat das den Einstieg sehr leicht gemacht und ich fühle mich gut aufgehoben. Kann die Stunden nur weiterempfehlen!

PETER S.

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