YOGA & QI GONG
FREITAGS 9:00-10:15 Uhr (75 Min.)
in braunschweig
KURSDETAILS:
Starte vital und ausgeglichen in den Tag mit Yoga & Qi Gong. Dieser anfängerfreundliche Kurs vereint die vitalisierende Kraft des Qi Gong mit den kraftvoll-dynamischen Bewegungen des Hatha Yoga. Durch fließende Qi Gong-Übungen aktivierst du deine Lebensenergie.
Mit Hatha Yoga mobilisierst und stärkst du die Muskeln und förderst deine Beweglichkeit. Gezielte Atemübungen und wohltuende Kurzmeditationen runden dieses zentrierende Morgenritual ab und
schenken dir viel Aufrichtung und Klarheit für einen energiegeladenen Tag.
KOSTEN: Einzelticket/Einzelstunde (Drop-in): 17 €
ORT: Ort: Begegnungszentrum Gliesmarode (BZG), Am Soolanger 1 a, 38104 Braunschweig.
STEP-BY-STEP ANMELDUNG EINZELSTUNDE:
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👆 Klicke auf "ANMELDEN", um den Buchungsprozess zu starten.
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📨Du kommst zum KONTAKTFORMULAR über das du dich anmelden kannst.
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⏳ Wichtig: Die Anmeldung ist bis zum Vorabend vor Kursbeginn möglich.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN:
⚖️ Rückerstattung: 100% bei Absage bis 48 St. vor Kursbeginn.
❌ Keine Rückerstattung bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen.
🩺 Attest-Vorlage: Gebühr als Gutschein.
AM KURSTAG:
📍 Ort: Begegnungszentrum Gliesmarode (BZG), Am Soolanger 1 a, 38104 Braunschweig.
🚌 🚈 Anbindung: Öffentlicher Verkehr.
🅿️ Parken: Direkte Parkmöglichkeiten vor Gebäude.
⏰ Warten: Im Rezeptionsbereich vor dem grossen Saal.
🚹🚺 WC: Gäste-Toiletten im Haupteingangsbereich.
🧥 Umkleide: Garderobe am Ende des Ganges.
🧘 Material: Matte, Block, feste Decke, extra warme Socken.
🥤 Versorgung: Flasche Wasser oder Thermoskanne Tee.
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- Mögliche Unsicherheiten zu körperlichen Voraussetzungen.
- Deine Erwartungen an den Kurs .
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Ich freue mich darauf, dir mehr über unseren Online-Kurs zu erzählen und deine Fragen zu beantworten, Meike
MEIKE WULF, M.A., PH.D.
Meike ist zertifizierte Yogalehrerin, Soulful Wellness-Coachin und Meditation Guide, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden im Einklang mit der Natur begleitet.
Mit mehr als 10 Jahren Unterrichtserfahrung und über 1000 Stunden Aus- und Weiterbildung spezialisiert Meike sich auf Yin Yoga, Prana Vinyasa Flow und 1:1 Sessions im trauma-sensiblen Yoga. Sie ist durch die ZPP nach § 20 SGB V zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse.
In ihren Kursen schafft sie eine körperpositive, kraftspendende Atmosphäre, wo Movement Meditation und Breathwork zu einer tieferen Verbindung zwischen Körper, Geist und Spirit einladen.
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