WORKSHOPS

YIN YOGA 

 

Yin Yoga stärkt Flexibilität, Ruhe und Verbindung Verglichen mit dynamischeren Hatha Yogastilen hälst Du im Yin Yoga Positionen für 3-5 Minuten. Du dehnst ganz ohne Muskelkraft, um das tiefere Bindegewebe und die Faszien zu erreichen. Auf körperlicher Ebene gewinnst Du an Flexibilität. Die meditative Qualität des Yin Yogas hilft Dir beim Entschleunigen. In der Stille kann Dein sympathisches Nervensystem herunterfahren. Yin Yoga Sequenzen stimulieren gezielt Deine Meridiane. 'Yin Yoga ist 'Akkupunktur ganz ohne Nadeln'. 

YIN ELEMENTWORKSHOP: WANDLUNGSPHASE WASSER


Im Einklang mit der Winterzeit biete ich am Samstag den 1. Dezember  einen Yin Yoga Intensive Workshop zur Wandlungsphase Wasser (Jala) an. Es erwarten Dich eine intensive Yin Yoga Praxis zur Stärkung des Niere - Blase Meridianpaares und damit Deiner Lebenskraft.  Durch verschiedene Meditationen verbindest Du Dich wieder mehr mit der intuitiven Kraft des Wassers.  Ein erholsames Yoga Nidra schließt diesen Workshop ab.

 

Datum: 01.12.18

Zeit: 1500-1730 Uhr

Ort: Falter Coaching, Höfchensweg 12 a, Aachen 

Gebühr: 35,00 € 

 

Anmeldung ab sofort via: info@yogalaube.de 

FEETUP WORKSHOP - HEART OVER HEAD

 

Ganz spielerisch erlernst Du, mit dem FeetUp in die Umkehrhaltungen zu gelangen. Du erfährst, wie der FeetUp auch ideal für Aufwärm-und Dehnungsübungen ist und wie viel Spass es macht, Sonnengrüße mit dem FeetUp zu machen.

Neugierig? Dann melde Dich jetzt an. 

 

Datum: 08.12.18

Zeit: 1500-1630 Uhr

Ort: Falter Coaching, Höfchensweg 12 a, Aachen 

Gebühr: 25,00 € 

 

Anmeldung ab sofort via: info@yogalaube.de 


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