WORKSHOP ZEIT

YIN ELEMENTWORKSHOP: WANDLUNGSPHASE FEUER

 

 

Dich erwartet eine Yin Yoga Sequenz zur Stärkung Deines dem Feuer zugeordneten Herz-Dünndarm Systems. Feuer ist Wärme, Licht, Bewusstsein, eine aufwärts-strebende Kraft, die transformiert. Eine Trataka Meditation verbindet Dich stärker mit dem Feuerelement. Das Herz ist die Brücke zwischen Kopf und Körper und so geht es in diesem Workshop vor allem um eine tiefere Verbindung zu Deinem Kern, Deinem Sein, Deiner Quelle. Mit der Brahmavi Atemtechnik wollen wir unsere Herzen (Anahata) berühren. Der Workshop schließt mit einem heilend restorativen Yoga Nidra ab, in dem Du Gelegenheit bekommst Deine Intension (Sankalpa) zu setzen. Yoga Nidra, oder yogischer Schlaf, wirkt u.a. verjüngend, beruhigend auf das gesamte Nervensystem, verbessert Deinen Schlaf.

 

Datum: 30.06.18

Zeit: 1500-1730 Uhr

Ort: Höfchensweg 12 a, Aachen

Gebühr: 35,00 € 

Anmeldung: info@yogalaube.de

SPORT IM PARK 2018

 

YOGA FOR ALL - ENTSPANNUNG, GESUNDHEIT, MOBILITÄT

 

Meike  und Veronika Wolski bieten einen Yogakurs für alle Interessierten an (auch ohne Vorkenntnisse)! Dehnen, Strecken, einfache Flow Sequenzen, afterwork Stress-abbau und vor allem viel Spaß, stehen im Vordergrund. Vom 8. Juni bis 13. Juli 2018 immer freitags 1840-1940 in Aachens Westpark!


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