EINZELTRAINING: ABGESTIMMT AUF DEINE BEDÜRFNISSE

 

Unsicher mit der richtigen Ausführung einzelner Yogahaltungen? Schmerzen nach der Yogapraxis? Du machst keine Fortschritte im Yoga? Ob wir nun Greenhorns, oder alte Hasen sind, es gibt immer Punkte in unserer Yogapraxis, an denen wir Feedback und neue Impulse benötigen. Im Einzeltraining erwartet Dich eine individuelle Betreuung. Du erhälst ausführliches Feedback zu Fehlhaltungen, die sich in Deine Yoga Praxis eingeschlichen haben. Ich schlage Dir Anpassungen in den unterschiedlichen Yogahaltungen vor, die für Deine einzigartige Anatomie angemessen und hilfreich sein können.Im Einzeltraining bekommst Du ein auf Deine Altagsbedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm, das Dir eine Weiterentwicklung auf Deinem Yogaweg ermöglicht. Bei Bedarf entwickeln wir gemeinsam ein effektives Ausgleichsprogramm zur Belastung am Arbeitsplatz. Einzeltrainings können  dienstags  zwischen 1700 - 1900 Uhr  vereinbart werden.

 

 

EINZELTRAINING

Die Kosten für ein 60 minütiges Einzeltraining belaufen sich auf 70,00 € 

 

 

ERSTELLUNG DEINES INDIVIDUELLEN TRAININGSPLANES

Zur Erstellung Deines individuellen Trainingsplanes ist ein einmaliger 90 minütiger Termin nötig, d.h. eine Einzelstunde mit Vorgespräch zur Bedürfnisermittlung. Die Kosten belaufen sich auf 105,00€.  

Für die Erstellung Deines bedarfsorientierten / individuellen Trainingsplanes zum selbständigen Üben (Sadhana) werden darüber hinaus 35,00 € berechnet. 


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