EINZELTRAINING - ABGESTIMMT AUF DEINE BEDÜRFNISSE

 

Unsicher mit der richtigen Ausführung einzelner Yogahaltungen? Schmerzen nach der Yogapraxis? Du machst keine Fortschritte im Yoga? Ob wir nun Greenhorns, oder alte Hasen sind, es gibt immer Punkte in unserer Yogapraxis, an denen wir Feedback und neue Impulse benötigen. Im Einzeltraining erwartet Dich eine individuelle Betreuung. Du erhältst ausführliches Feedback zu Fehlhaltungen, die sich in Deine Yoga Praxis eingeschlichen haben. Ich schlage Dir Anpassungen in den unterschiedlichen Yogahaltungen vor, die für Deine einzigartige Anatomie angemessen und hilfreich sein können. Im Einzeltraining kannst Du auch ein auf Deine Altagsbedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erhalten, welches Dir eine Weiterentwicklung auf Deinem Yogaweg ermöglicht. Außerdem lasse ich meine Kenntnisse der Thai Yoga Massage einfließen.

Die Kosten für ein 60 minütiges Einzeltraining belaufen sich auf 70,00€ Zur Erstellung eines individuellen Trainingsplanes ist ein einmaliger 90 minütiger Termin nötig, d.h. eine Einzelstunde mit Vorgespräch zur Bedürfnisermittlung. Die Kosten belaufen sich auf 105,00€.  Für die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes zum selbständigen Üben (Sadhana) werden darüber hinaus 35,00€ berechnet.


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