Die YogaLaube Aachen
Die YogaLaube Aachen
DIE YOGALAUBE IN AACHEN sense.connect.transform.
DIE YOGALAUBE IN AACHEN      sense.connect.transform.

YOGA MIT INDIVIDUELLER BETREUUNG – EINZELUNTERRICHT ABGESTIMMT AUF DEINE BEDÜRFNISSE

 

Du möchtest tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen, bzw. Atem - und Meditation Techniken ausprobieren, die selten unterrichtet werden? Du bist unsicher mit der richtigen Ausführung einzelner Yogahaltungen und möchtest, dass die Yogapraxis ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse angepasst wird? Du machst keine Fortschritte in Deiner Yogapraxis und brauchst einen „Boost“? Dann ist Yoga mit individueller Betreuung genau das Richtige!

 

Im Einzelunterricht widmen wir uns ganz Deinen individuellen Bedürfnissen, unterstützen, korrigieren die Ausrichtung und geben präzises Feedback zu Fehlhaltungen. Wir schlagen Dir Anpassungen zu den unterschiedlichen Yogahaltungen vor, die für Deine einzigartige Anatomie angemessen und hilfreich sind.

 

Auf Anfrage kannst Du ein auf Deine Altagsbedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erhalten, welches Dir eine Weiterentwicklung auf Deinem „Yogaweg“ ermöglicht. Wir kommen auch zu Dir nach Hause.

WAS IST THAI YOGA MASSAGE (TYM)?

 

Was ist das Besondere an der Thai-Yoga-Massage? Vereinfacht kann man sie als Kombination aus Yoga und Akupressur verstehen.

 

Thai-Yoga-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Sie findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt und dauert circa 90 Minuten. Die Thai-Yoga-Massage basiert auf der ayurvedische Lehre der nadis, oder Energiebahnen. Über diese Energielinien- und punkte, wird der Mensch mit Prana, Chi, oder Lebensenergie, versorgt. Diese Energielinien werden durch Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Ellenbogen und Füßen bearbeitet.

 

Hast Du Interesse, die wunderbare Wirkung dieser Massageform auf Körper, Geist und Seele zu erfahren, dann kontaktiere mich, um einen Termin zu vereinbaren.


Anrufen

E-Mail