Die YogaLaube Aachen
Die YogaLaube Aachen
DIE YOGALAUBE IN AACHEN
DIE YOGALAUBE IN AACHEN      

KURSPLAN
 

MITTWOCH 20:00 - 21:30 Uhr* Yin Yang Flow

 

DONNERSTAG 19:30 - 21:30 Uhr* regelmäßige Yoga Masterclass

 

SONNTAG 16:00 - 18:30 Uhr* regelmäßige Yin Yoga Workshops

 

*(Einlass immer 15 Minuten vor Kursbeginn)

 

 

PERSÖNLICH UND INDIVIDUELL

 

Der wöchentliche Yoga Kurs findet in den Räumlichkeiten von Christiane Zobel & Clara Tiller (Tanz- und Bewegungstherapie, Noppiusstraße) statt und ist auf 14 TeilnehmerInnen beschränkt, was eine persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung ermöglicht. Die monatliche Yoga Masterclass findet auch in der Noppiusstraße statt. Die monatlichen Yin Yoga Workshops finden in den Räumlichkeiten von Body & Soul statt.

 

Im wöchentlichen Yin Yang Flow Kurs gibt es derzeit noch freie Mattenplätze. Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bei Interesse an einer Probestunde, den Workshops, der Masterclass oder einem Einzeltraining E-Mail an: info@yogalaube.de

 

 

STANDORTE

Wöchentlicher Yin Yang Flow - Kurs bei Tanz- und Bewegungstherapie Zobel & Tiller

 

 

 

Wöchentlicher Yoga Kurs bei Tanz- und Bewegungstherapie Zobel & Tiller, Noppiusstraße 12, 52062 Aachen

 

Parken: APAG Parkhaus Galeria Kaufhof

 

Bus: Gute Busverbindungen zum Kaiserplatz

 

Räder können sicher im Innenhof geparkt werden

 

 

Monatlicher Workshop im Body & Soul

 

 

 

Monatliche Workshops in den Räumlichkeiten von Body & Soul, Karlsgraben 23, 52064 Aachen

 

Parken: Parkhaus Annastraße

 

Gratis Parken: Bleiberger Straße

 

Bus: Gute Busverbindungen (Löhergraben, Jakobstraße, Karlsgraben)

 

 

 

YOGA KURSE

 

 

YIN YANG FLOW

Atmen. Entspannen. Mobilisieren. Stärken. Atmung ist die Essenz jeder Yogapraxis. Darum wird in diesem Yoga-Kurs Wert auf die heilende und transformative Kraft der Atmung gelegt. Dieser Kurs ist besonders darauf ausgerichtet, Rückenproblemen vorzubeugen, bzw. diese zu verbessern.

 

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und erlernst neben den Atemtechniken (pranayama) die Yoga Grundhaltungen (asanas) und sanfte Yoga Flow Sequenzen. Dieser Yoga Kurs zeichnet sich durch eine einzigartige Mischung von aktivem (Yang) Yoga und restorativem (Yin) Yoga aus.

 

 

YIN YOGA (WORKSHOPS)

Flexibilität. Ruhe. Verbindung. Verglichen mit dynamischeren Yoga-Stilen hältst Du beim Yin Yoga Positionen für 3-5 Minuten. Du dehnst ganz ohne Muskelkraft, um das tiefere Bindegewebe und die Faszien zu erreichen.

 

Auf körperlicher Ebene gewinnst Du an Flexibilität. Die meditative Qualität des Yin Yogas hilft Dir beim Entschleunigen. In der Stille kann Dein sympathisches Nervensystem herunterfahren. Yin Yoga Sequenzen stimulieren gezielt Deine Meridiane. Yin Yoga ist "Akkupunktur ganz ohne Nadeln".

 

Yoga ist Meditation in Bewegung!

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