DREi FORMATE

Willkommen, ich will dich mit meinen Angeboten nachhaltig darin unterstützen, dein Lebensfeuer zu entfachen und mehr Klarheit, Erdung und Selbstliebe in deinen Alltag zu bringen. In meinem Unterricht erwarten dich viel Empathie, Humor und etwas Weisheit. Du kannst zwischen drei Formaten wählen: Gruppen, Personal und Yoga in Firmen.

1. GRUPPEN

In den Gruppen lege ich viel Wert auf einen inklusiven und individuellen Ansatz. Du erhältst abhängig von deiner Tagesform die passenden Modifikationen, so dass der Kurs für dich zum bereichernden Erlebnis wird. In der Yoga Laube findest du ein vielfältiges Gruppenangebot aus Yin Yoga, Prana Vinyasa Flow®, Qi Gong und buddhistischer Meditation.


2. personal

Personal-Yoga gibt dir den Raum und die persönliche Begleitung, dich intensiver bestimmten Themen zu widmen. Personal-Yoga ist für dich, wenn du Folgendes suchst:

  • Einstieg und Vertiefung deiner Praxis
  • Ausgleich zum Leistungssport
  • Traumasensibles Yoga
  • Burnout-Prävention
  • Rekonvaleszenz
  • Unterstützung bei MS

3. BUSINESS-YOGA

Business-Yoga unterstützt dein Team gezielt darin, den Arbeitsalltag besser zu bewältigen. Dieses Format findet in der Gruppe am Arbeitsplatz statt und ist speziell so ausgelegt, dass es problemlos in Anzug oder Hackenschuhen und im Stehen ausgeführt werden kann. Business-Yoga wirkt wie ein Powernap und ist als Energieboost sehr effektiver als der 3. doppelte Espresso.


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Yoga Laube, Steinweg 11, 38100 Braunschweig